Fait en France pour les coachs indépendants

Tu coaches.

MyCoachFlow s'occupe du reste.

Crée tes séances, suis tes athlètes, envoie tes bilans — tout depuis ton téléphone.

1 033
exercices
30s
pour créer une séance
0€
pour tes athlètes

Du concret.
Du mesurable.

Tout ce qui prend du temps sans améliorer ton coaching, MyCoachFlow le gère.

Retours athlètes automatiques

Ton athlète valide sa séance, tu reçois son feedback instantanément. RPE, fatigue, douleurs — tout est là.

Instantané

Bilans hebdo en 1 clic

Un bilan complet généré automatiquement chaque semaine. Volume, progression, points d'attention — sans rien écrire.

1 clic

Progression en graphiques clairs

RPE, fatigue, volume, complétion — 30 jours de données visualisées. Tu vois exactement où en est chaque athlète.

30 jours

3 étapes. 30 secondes.

Pas de formation. Pas de config.

1

Tu crées ta séance

Choisis parmi 1 033 exercices avec GIFs animés. Personnalise séries, charges, repos.

2

Ton athlète la fait

Il ouvre l'app, suit la séance, valide chaque série. Tout est enregistré automatiquement.

3

Tu vois tout

Feedback instantané, progression sur 30 jours, bilans automatiques. Tu sais exactement quoi ajuster.

Tout ce qu'il te faut.
Rien de superflu.

Avant chaque séance

Brief automatique personnalisé

Chaque athlète reçoit un brief adapté à son historique, ses douleurs et ses objectifs. Il sait exactement quoi faire avant de commencer.

  • Ajustement automatique des charges (+2,5 kg / −2,5 kg)
  • Basé sur le RPE des 3 dernières séances
  • L'athlète accepte ou garde le programme d'origine
Après chaque séance

Bilans hebdo en 1 clic

Un bilan complet généré automatiquement. Volume total, RPE moyen, exercices vedettes, points d'attention — tu relis et tu envoies.

  • Analyse charge totale, RPE, performance
  • Détection automatique des anomalies (0 kg, fatigue)
  • Rapport hebdo avec progression et recommandations
Suivi

Graphiques de progression

Visualise l'évolution de chaque athlète semaine après semaine. Charge totale, volume, RPE — tout est là.

  • Courbes charge totale et volume par semaine
  • Suivi RPE et fatigue au fil des séances
  • Vue 30 jours pour repérer les tendances
Intégré

Messagerie coach-athlète

Fini WhatsApp. Toute la communication avec tes athlètes est centralisée, avec notifications push.

  • Messages directs coach ↔ athlète
  • Notifications push en temps réel
  • Historique conservé et accessible

Et aussi...

Bibliothèque

1 033 exercices

Base complète avec GIFs animés. Recherche instantanée, filtres par groupe musculaire. Tu construis ta séance en quelques taps.

Nouveau

Substitution intelligente

Ton athlète n'a pas le matériel ? L'app propose un exercice de remplacement adapté à ses préférences et contraintes.

Suivi

Graphiques de progression

Charge totale, volume, RPE. Visualise l'évolution de chaque athlète semaine après semaine.

Fiabilité

Sync cross-device

Les données sont synchronisées. Ton athlète s'entraîne sur son téléphone, tu suis tout sur le tien.

Pro

Édition post-séance

Ton athlète a mal saisi une charge ? Tu corriges directement les sets après validation. Le bilan se met à jour.

Sécurité

Sauvegarde automatique

Désinstallation, changement de téléphone : les entraînements sont sauvegardés et restaurés automatiquement.

Ils utilisent MyCoachFlow au quotidien.

★★★★★

"Je gagne un temps fou sur les bilans. Avant je passais mes dimanches soirs à rédiger, maintenant c'est fait en 30 secondes après chaque séance."

Flo
Coach — coach indépendant
★★★★★

"La bibliothèque d'exercices avec les GIFs, c'est ce qui m'a convaincu. Mes athlètes comprennent tout de suite le mouvement, plus besoin d'envoyer des vidéos YouTube."

Cédric
Coach — coach indépendant

Transparent. Sans engagement.

Essai gratuit 7 jours. Sans engagement. Annule quand tu veux.

Populaire

Coach Starter

39,99€/mois
Jusqu'à 25 athlètes
  • Séances illimitées
  • Bilans automatiques
  • Brief pré-séance
  • Messagerie coach-athlète
  • Graphiques de progression
  • Substitution intelligente
Commencer l'essai gratuit

Coach Pro

69,99€/mois
Jusqu'à 75 athlètes
  • Tout Starter inclus
  • Cours collectifs
  • Rapports avancés
  • Support prioritaire
Commencer l'essai gratuit

Coach Studio

119€/mois
Athlètes illimités
  • Tout Pro inclus
  • Multi-coach
  • Branding personnalisé
  • API & intégrations
Commencer l'essai gratuit

Tes athlètes utilisent l'app gratuitement. Aucun coût caché.

Tout ce que tu veux savoir.

Une app mobile pour les coachs sportifs. Tu crées tes séances, tes athlètes les suivent depuis leur téléphone, et tu reçois automatiquement leurs feedbacks et bilans de progression.

Non. L'app rédige, prépare, analyse — mais c'est toujours toi qui décides. Chaque bilan, chaque ajustement passe par ta validation. Tu gardes le contrôle total sur le suivi de tes athlètes.

Non. Le plan Athlète Free est gratuit. Tes athlètes reçoivent leurs séances, voient les GIFs, utilisent la messagerie et enregistrent leurs résultats sans payer. Le plan Athlète Pro est optionnel pour ceux qui veulent s'entraîner en autonomie.

Oui, 7 jours. Tu peux annuler à tout moment depuis l'app. Aucun prélèvement tant que tu n'as pas choisi un plan.

Oui. Les séances, exercices et données sont stockés localement sur le téléphone. La synchronisation se fait automatiquement dès que la connexion revient.

Pas encore. Android uniquement pour le moment. La version iOS est en cours de développement et arrivera dans les prochains mois.

Prêt à simplifier ton coaching ?

Essai gratuit 7 jours. Tes athlètes accèdent à tout gratuitement.